גיל המעבר: לעשות סדר בתוך הרעש

בחודשים האחרונים נדמה שלא משנה באיזו רשת חברתית אנחנו גוללות – תמיד ניתקל באזכור של גיל המעבר: מנופאוזה, פרימנופאוזה, הורמונים.

מצד אחד, זו התפתחות מבורכת. המודעות עלתה, ונשים רבות מבינות סוף־סוף שהתסמינים שהן חוות אינם “משהו שנשבר בגוף או במוח”.

מצד שני, נוצר גם לא מעט בלבול:

האם אני באמת בגיל המעבר?
האם אני צריכה טיפול הורמונלי?
והאם יש משהו שכדאי לעשות כבר עכשיו, כדי למנוע בעיות בעתיד?

מטרת הכתבה הזו היא לעשות סדר – ולענות על השאלות שאני שומעת שוב ושוב מנשים שמגיעות אליי לקליניקה.

אז איך מחלקים את שלבי החיים ההורמונליים של נשים?

החלוקה המקובלת כיום מבוססת על מודל רפואי בשם STRAW+10, שנבנה על ידי ועדה בינלאומית של מומחים.
המודל מחלק את חיי האישה למספר שלבים:

• קבלת הווסת הראשונה – יום אחד בחיים
• שלב הפוריות – שנמשך שנים רבות
• המעבר לגיל המעבר (פרימנופאוזה) – תהליך שיכול להימשך עד כ־10 שנים
• הווסת האחרונה – גם היא יום אחד, שמוגדר רק בדיעבד
  

פוסט־מנופאוזה – השנים שלאחר הפסקת הווסת.